El programa PAFIS busca formar jóvenes con estilos de vida saludable, a través de la práctica de actividad física progresiva acorde a la necesidad de cada menor.     Además de fomentar e incentivar una buena alimentación en base a los requerimientos nutricionales de cada individuo para hacerlos parte de su vida diaria.

Descripción del programa PAFIS

Programa de entrenamiento físico para menores entre 6 y 15 años que se encuentren con Sobrepeso u/o Obesidad. Se procede a una evaluación física – nutricional para estructurar una pauta de actividad física acorde a cada participante del programa, el trabajo físico se realiza en la sala de acondicionamiento físico, sala especial para realizar circuitos de trabajo y en la piscina de nuestra asociación. El equipo de trabajo está formado por profesores de Educación Física con experiencia en el desarrollo de la actividad física y trabajo con niños, por lo cual ofrecen un servicio integral para lograr los objetivos y metas propuestas en el programa. El programa no tiene duración definida para cada participante, ya que los avances son individuales, una vez que hayan alcanzado su peso normal, egresarán del  programa logrando así, uno de los más importantes objetivos del programa, mejorar la calidad de vida y la salud.

       Objetivos

       Disminución en el porcentaje de grasa

       Aumento en el porcentaje masa muscular.

       Mejora de la capacidad cardiovascular

       Aumento de la flexibilidad

       Mejora en la autoestima y calidad de vida

       Disminuir factores de riesgo cardiovascular

       Controlar peso corporal

El programa comprende:

·         5 sesiones semanales, una hora de trabajo

·         Planes de entrenamiento específicos

·         Clases grupales de entrenamiento intermitente.

·         Clases grupales en la piscina dos veces a la semana

·         Evaluación  Física - nutricional y de Composición Corporal mensual.

Requisitos para los participantes

·         Prescripción médica compatible con el ejercicio físico, al matricularse

·         Aceptación de las normas del programa previa reunión con el coordinador.

Valor del programa

Socios      $  6.000 pesos

No socios  $ 15.000 pesos

HORARIOS DE PROGRAMA

Más Informaciones

Rodolfo Merino C.

Coordinador del Programa

Profesor de Educación Física, Deportes y Recreación

Mg Medicina y Ciencias aplicadas al Deporte

Fono: 377200 – 377220

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